現在頭發掉得厲害怎么辦
頭發掉的可厲害怎么解決？
頭發掉的可厲害怎么解決？
頭發平時掉，洗發時掉的更厲害，有一次我做夢夢到頭發一下掉了一大把把我嚇醒了，一摸頭發還在，誰有好的建議呢？
頭發掉的多怎么治療？
頭發掉的多，首先需要明確脫發的原因，再進行針對性的治療，大多數需要在飲食和睡眠上進行調整，同時還要注意日常的護理。
一般導致脫發的原因主要是體內的一些基礎物質缺乏，比如蛋白質、維生素、微量元素等，患者要注意飲食，均衡營養。還有很多患者出現脫發掉發是因為精神壓力大，長時間的緊張焦慮，睡眠不足，節食減重，嚴重影響人體的內分泌功能引起神經性的脫發，這時患者應注意舒緩身心，可以通過運動或是練習瑜伽進行調整，同時注意休息。
缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病、真菌感染、紅斑狼瘡等，都可能引起脫發。所以要積極的治療原發病，脫發的問題自然就能解決。具體的藥物使用及治療方法應咨詢就診醫生。
脫發嚴重者在生活上也要加強注意，頭發過度梳洗、燙染過頻容易損害發質及發根，所以平時少做頭發，吹頭發時用吹風機低擋位、少染發，都能幫助減少脫發。
本內容由中日友好醫院 皮膚病與性病科 主任醫師 崔勇審核
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最近頭發總在掉，怎樣緩解這種情況？
我是女性，35歲，最近不明情況的總是掉頭發，洗頭，梳頭，就算不拉扯頭發也會掉，好怕會掉光！有沒有辦法緩解這種情況！
嚴重掉頭發，大多跟熬夜、壓力大，過度節食減肥，頭皮蘚等有關。
35歲女性，正是上有老、下有小的時候。生活壓力和精神壓力都很大。如果再飲食不規律，熬夜，過度節食減肥，就很容易嚴重脫發。
那么，該怎么緩解呢？找對原因，對癥處理即可。如果是壓力大，生活不規律引起的。那么減輕壓力，回歸正常的生活節奏，按時吃飯、休息。心情愉悅了，掉的頭發會再長回來的。
如果是過度節食減肥引起的掉頭發，那么就要恢復正常飲食。發為血之余，過度節食使氣血不足，就容易掉頭發。調整飲食結構，每天要保證一定量的碳水和蛋白質攝入。同時適量運動，再配合優質睡眠，健康減肥。
如果經常頭皮發癢，頭皮屑特別多，頭發大把大把地掉，可能是頭皮蘚。這屬于一種真菌感染，需要及時就醫治療(皮膚科)。
綜上，建議你找一下掉頭發的原因，對因處理。改善生活方式，釋放壓力，規律飲食作息，只會有益無害。
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